Sober Day Counter - Sunflower

Zonnebloem is de ultieme gratis Sober Quit Tracker!

Het wordt geleverd met een dagen-schoon-tracker waarbij je voor elke dag dat je nuchter blijft, een zonnebloem verdient via wat Visual Progression Tracking wordt genoemd. Dit helpt je hersenen nuchterheid te associëren met beloning.

Zonnebloem ondersteunt alle stofsoorten. Gebruik het om te stoppen met het drinken van alcohol, om te stoppen met het roken van nicotine of wiet, of welk ander middel dan ook.

**Zonnebloem-functieset:**

• Sobere Dagen Schoon Tracker

Tel hoeveel dagen je bent gestopt en nuchter bent gebleven door alcohol, nicotine, wiet of een ander middel. Elke dag dat je nuchter blijft, verdien je een zonnebloem.

• AI-sponsor

Vraag een AI-sponsor om 24/7 mee te praten om u te helpen nuchter te blijven. Loop door verlangens heen, ventileer over het leven, krijg advies over nuchterheid en vier mijlpalen.

• Mijlpaaltracker

Houd uw nuchtere mijlpalen bij met Zonnebloem! Of het nu één seconde, één minuut, één dag, één maand, één jaar of tien jaar is: vier uw mijlpalen om gemotiveerd te blijven en door te gaan.

• Einddatum opnieuw instellen

Terugval komt voor en het is belangrijk om te onthouden dat je aardig voor jezelf moet zijn. U kunt indien nodig eenvoudig uw stopdatum opnieuw instellen met Sunflower om de dagen schoon te houden.

• Oefeningen

Zonnebloem wordt geleverd met oefeningen om de onbedwingbare trek te overwinnen en je geest te helpen nuchterheid te associëren met beloning. Leer meer over de veelvoorkomende misvattingen van een verslaafde geest en hoe je deze kunt overwinnen om nuchter te blijven.

Deze app is gebouwd rond het kernconcept dat het niet genoeg is om simpelweg te ‘stoppen’, maar dat je nieuwe manieren moet leren om beloning, plezier en dopamine te zoeken.

Het is een beetje raar, maar het verdienen van een Zonnebloem voor elke dag dat je nuchter blijft, is een goede manier om de beloningen van nuchterheid te versterken.

Het is geen "digitale fantasie-zonnebloem".

Het is een dag nuchter. Het is een diner met je familie. Het is een werkstuk dat je voor school hebt geschreven. Het is een nieuwe vaardigheid die je hebt verbeterd. Het is uw lichaam dat zijn gezondheid terugkrijgt. Het is niet alleen een stap richting herstel, maar ook naar een beter en verbeterd leven.

Eén zonnebloem tegelijk.

De app wordt geleverd met ingebouwde begeleide dagboekoefeningen voor activiteiten en verlangens. Als u ze volgt, zijn ze ontworpen om u te helpen activiteiten zoals sporten, sociaal zijn en leren te associëren met beloning.

Leer om zoiets als lichaamsbeweging te associëren met beloning of plezier, en zie hoe uw verlangens veranderen van destructief in empowerment.

Wilt u stoppen met drinken of roken? Ik hoop dat je Zonnebloem de absoluut beste manier vindt om je nuchterheid bij te houden.

Privacybeleid: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

Gebruiksvoorwaarden: https://www.sunflowersober.com/tos